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Description:

Learn how to make lasting lifestyle changes through this six-session class series that's all about eating the "Med Way."

Each class session will focus on a component of the Med Way and will include Med tips, easy swaps, recipes, and more. Participants will also learn about the importance of practicing mindfulness when eating and ways to enjoy the holiday season while working toward the goal of a Med-inspired eating pattern. Each 1 hour session will include a presentation about a component of the Med Way and a food demonstration by Chef Floyd, Forsyth County's Public Library Chef.

For Registration, follow the link below: www.eventbrite.com/e/holiday-med-instead-of-meds-2-tickets-182818614397

eventeventevent This is a recurring event
Dec 16 Thu